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炒货机-坚果炒货的基本功效

文章出处:未知 作者:许昌智工 人气: 时间:2017-05-17 08:25 【
炒货机-坚果炒货的基本功效
 
    记得笔者10几岁,那时候还是 一个物质不是那么泛滥的时代,很多东西还 不是很流通,像开心果、巧克力、杏仁这类休闲食品,在新年的时 候才能吃到。随着国家科 技不断地进步,交通完善,许多坚果炒 货渐渐地成为家庭必备的食品。
 
    花生算是最久远、最经典的坚果了,不仅味道多种多样,营养价值还很高。那么花生的营养功效,大家知道几个呢?笔者就给大家讲讲炒货机炒花生和杏仁的功效。
 
    1.因花生的淀 粉含量较高,在体内分解 后能产生较多的能量,使人体感觉很饱,所以花生又是一种“高饱腹感”的食物。
 
    2.花生能减缓 人体对碳水化合物的吸收,维持血糖平衡。
 
    3.花生中的脂 肪酸和其他物质共同作用下,能降低低密 度脂蛋白的含量,减少患冠心病的风险,保护心脏功能。
 
    4.科学家研究 花生中的叶酸和其他抗癌物质的共同作用下,能显著降低 患结肠癌的风险。
 
    5.开心果因其味道独特,营养素密度 高被市市民喜爱。开心果富含蛋白质、脂肪酸和众多维生素,对人体的心 血管健康有一定的好处。而且经研究发现,经常适量食用开心果,能改善血脂水平、血糖平衡和 调节肠道内益生菌生长。
 
    以上笔者就 给大家简单地介绍了花生和开心果的几个基本功效,坚果炒货首 选许昌智工炒货机

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