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坚果炒货机 挑选和提示

文章出处:未知 作者:许昌智工 人气: 时间:2017-06-22 11:40 【
坚果炒货挑选和提示
 
    坚果、籽类、籽仁等为主要原料,经过自动炒货机加工制成的 坚果炒货食品,常见的坚果 炒货大家再熟悉不过了,包括瓜子、板栗、核桃、开心果、都是节日常 见的休闲食品,其营养价值丰富,常吃坚果对 身体有着不错的益处。有很多年轻 人喜欢吃的怪味豆、鱼皮花生等 也属于坚果炒货。
 
1.满目琳琅的坚果炒货,每一种都有 着不同的营养成分,消费者可以 根据自己所需求的营养、口味选择搭 配不同的种类选择性购买,这样使得营 养更加均衡。
 
2.许多商家是 把坚果打包好出来卖的,这时消费者 购买时应该选择合适的净含量,开封之后最 好短时期内吃完。像没有壳包裹的坚果:杏仁、核桃仁等应 该尽量在一周内吃完。有壳的瓜子、板栗等可以 适当延长储存时间,但放久依然 会影响口感和味道,同时也会损 失掉一部分营养价值。
 
3.坚果炒货富 含大量的脂肪,尤其是不饱 和脂肪酸较多,在暴露的空 气下容易氧化,应该密封避光储存,并且远离火源。
 
4.如有对炒花生、腰果等坚果 过敏的人群,应该根据自 身情况进行选择,以防发生过敏现象。
 
5.家中有小孩 应在家长的呵护下食用瓜子、坚果食品。在食用带有 硬壳的坚果如:核桃、榛子等,应该用开壳工具剥开,尽量不要用牙齿咬磕,以免伤害牙齿。
 
6.如果吃到霉变、发苦的坚果,应立刻吐掉,并用清水漱口。